Детское яблочное пюре — это простой и вкусный способ познакомить малыша с полезными фруктами. Нежный вкус яблок понравится даже самым привередливым деткам, а благодаря легкости пережевывания пюре оно идеально подходит для прикорма.
Ингредиенты
- Яблоки — 2-3 шт.
- Вода — 50 мл
| Калорийность | 40 ккал на 100 г |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 20 минут |
Приготовление
- Яблоки тщательно вымыть, очистить от кожуры и сердцевины.
- Нарезать яблоки на небольшие кусочки.
- Положить яблоки в кастрюлю, залить водой и поставить на средний огонь.
- Варить яблоки до мягкости (около 15 минут).
- В блендере или с помощью картофелемялки взбить яблочное пюре до однородной массы.
По желанию в пюре можно добавить немного сахара или меда для придания сладости. Для более интересного вкуса, можно использовать разные сорта яблок. Хранить пюре в холодильнике не более 3 дней.
