Детский завтрак

Необычный завтрак для детей

Ищете простой и вкусный рецепт завтрака для ваших детей? Овсяная каша с фруктами – идеальный выбор! Она быстро готовится, полезна и понравится даже самым привередливым малышам.

Ингредиенты для овсяной каши

  • 1 стакан овсяных хлопьев
  • 2 стакана молока
  • 1/4 стакана фруктового пюре (яблочного, грушевого или вишневого)
  • Щепотка соли
  • Мед или сахар по вкусу
Калорийность ~250 ккал
Порций 2
Время приготовления 10 минут

Приготовление овсяной каши

  1. В saucepan поместите молоко, овсяные хлопья и соль. Доведите до кипения на среднем огне.
  2. Уменьшите огонь до минимума и варите, помешивая, в течение 5-7 минут, пока каша не загустеет.
  3. Добавьте фруктовое пюре и перемешайте.
  4. Снимите с огня и дайте настояться 2-3 минуты.

Для более сладкого вкуса добавьте мед или сахар по вкусу. Фрукты можно использовать любые свежие или замороженные. Чтобы каша была более сытной, добавьте в нее кусочки яблок, бананов или других фруктов.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты