Ищете простой и вкусный рецепт завтрака для ваших детей? Овсяная каша с фруктами – идеальный выбор! Она быстро готовится, полезна и понравится даже самым привередливым малышам.
Ингредиенты для овсяной каши
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 2 стакана молока
- 1/4 стакана фруктового пюре (яблочного, грушевого или вишневого)
- Щепотка соли
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | ~250 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление овсяной каши
- В saucepan поместите молоко, овсяные хлопья и соль. Доведите до кипения на среднем огне.
- Уменьшите огонь до минимума и варите, помешивая, в течение 5-7 минут, пока каша не загустеет.
- Добавьте фруктовое пюре и перемешайте.
- Снимите с огня и дайте настояться 2-3 минуты.
Для более сладкого вкуса добавьте мед или сахар по вкусу. Фрукты можно использовать любые свежие или замороженные. Чтобы каша была более сытной, добавьте в нее кусочки яблок, бананов или других фруктов.
