Этот освежающий детокс-коктейль с кокосом и личи – идеальное сочетание тропических вкусов и полезных свойств. Он наполнит ваш организм витаминами, минералами и антиоксидантами, очистит его от токсинов и зарядит бодростью на весь день.
Ингредиенты
- 200 мл кокосового молока
- 1 спелая личи
- 1/2 банана
- 1 ч. л. куркумы
- 1/2 ч. л. имбиря (молотого)
- Лед по вкусу
| Калорийность | около 200 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Личи очистить от кожуры и удалить косточку.
- Банан нарезать дольками.
- Все ингредиенты сложить в блендер.
- Взбить до однородной консистенции.
- Подавать с льдом.
Куркума обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а имбирь помогает улучшить пищеварение. Кокосовое молоко содержит полезные жиры и электролиты, которые восполняют потерю жидкости. Личи – вкусный источник витамина С.
