Хотите освежиться и дать своему организму заряд бодрости? Тогда этот детокс-коктейль с клубникой, черной смородиной и бананом – то что вам нужно! Сладкий и вкусный, он одновременно насытит вас витаминами и поможет очистить организм от шлаков.
Ингредиенты
- 150 г свежей клубники
- 50 г черной смородины
- 1 спелый банан
- 200 мл воды или нектара
| Калорийность | ≈ 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Клубнику и черную смородину тщательно помойте под проточной водой.
- Банан очистите от кожуры.
- Все ингредиенты положите в блендер.
- Добавьте воду или нектар.
- Взбейте все до однородной консистенции.
Для более насыщенного вкуса можно добавить щепотку корицы или имбиря. Если вам нравится гуще коктейль, то уменьшите количество жидкости.
