Этот простой и вкусный напиток станет настоящим спасением для вашего организма зимой. Облепиха, богатая витаминами и антиоксидантами, поможет укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма. А натуральный вкус и аромат этого чудодейственного напитка подарят вам заряд бодрости и хорошего настроения.
Ингредиенты для чудoдейственного напитка с облепихой
- 200 г свежей или замороженной облепихи
- 500 мл воды
- 1 ст. ложка меда (по желанию)
- Лимон для украшения (по желанию)
| Калорийность | около 50 ккал на 100 мл |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление чудoдейственного напитка с облепихой
- Облепиху промыть и перебрать, удалив веточки и плохие ягоды.
- В кастрюлю налить воду и довести до кипения.
- Добавить облепиху в кипящую воду и варить на слабом огне 10-15 минут.
- Снять с огня, процедить через сито или марлю.
- В горячий напиток добавить мед по вкусу (по желанию).
- Подавать теплым с ломтиком лимона для украшения (по желанию).
Для приготовления напитка можно использовать как свежую, так и замороженную облепиху. Если вы используете замороженную ягодку, то не нужно предварительно ее размораживать. Для более насыщенного вкуса облепиху можно слегка примять перед варкой.
