Чайный бальзам

Рюмочка чая

Чайный бальзам – это удивительное средство, которое не только согреет вас в холодное время года, но и обладает множеством полезных свойств. Он славится своими противовоспалительными, успокаивающими и иммуностимулирующими качествами.

Ингредиенты для Чайного бальзама

  • Зеленый чай – 100 г
  • Мед – 5 ст. ложек
  • Лимон – 1 штука
  • Имбирь – 20 г
  • Корица – 1 ч. ложка
  • Гвоздика – 5 бутонов
Калорийность ≈ 180 ккал/порция
Порции 4-6
Время приготовления 30 минут

Приготовление Чайного бальзама

  1. Зеленый чай залить кипятком, настоять 15 минут.
  2. Мед растопить на водяной бане.
  3. Лимон выжать, имбирь нарезать кружочками, корицу и гвоздику измельчить.
  4. Все ингредиенты кроме чая соединить в кастрюле с толстым дном.
  5. Добавить чай в кастрюлю, перемешать.
  6. Прокипятить 5 минут на маленьком огне, постоянно помешивая.
  7. Снять с огня и процедить через марлю.

При хранении в холодильнике чайный бальзам сохраняет свои свойства до 2 недель. Для лучшего вкуса его можно подогреть перед употреблением.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: