Чай ягодно-травяной Солнечный

Ягодный чай

Ягодный и травяной чай «Солнечный» – это настоящий витаминный коктейль для души и тела. Сладкие ягоды, освежающие травы и аромат специй создают гармоничную композицию вкусов, которая согреет вас в холодное время года или подарит прохладу жарким летом.

Ингредиенты

  • 1 ст. ложка сушеной вишни
  • 1 ст. ложка сушенных ягод малины
  • 1 ч. ложка сушенного шиповника
  • 1/2 ч. ложки мяты перпендикулярной
  • 1/2 ч. ложки ромашки аптечной
  • 1 стакан кипятка
  • Мед или сахар по вкусу (по желанию)
Калорийность ~50 ккал
Порций 1
Время приготовления 5-7 минут

Приготовление

  1. В заварочный чайник или термос положите все сухие ингредиенты.
  2. Залейте ягодно-травяную смесь кипятком.
  3. Настаивайте чай под крышкой 5-7 минут.
  4. Процедите чай через мелкое сито в чашку.
  5. Добавьте мед или сахар по вкусу, если желаете.

Для более насыщенного вкуса можно использовать свежие ягоды. А чтобы чай был ещё ароматнее, добавьте немного ванили или корицы.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты