Ягодный и травяной чай «Солнечный» – это настоящий витаминный коктейль для души и тела. Сладкие ягоды, освежающие травы и аромат специй создают гармоничную композицию вкусов, которая согреет вас в холодное время года или подарит прохладу жарким летом.
Ингредиенты
- 1 ст. ложка сушеной вишни
- 1 ст. ложка сушенных ягод малины
- 1 ч. ложка сушенного шиповника
- 1/2 ч. ложки мяты перпендикулярной
- 1/2 ч. ложки ромашки аптечной
- 1 стакан кипятка
- Мед или сахар по вкусу (по желанию)
| Калорийность | ~50 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- В заварочный чайник или термос положите все сухие ингредиенты.
- Залейте ягодно-травяную смесь кипятком.
- Настаивайте чай под крышкой 5-7 минут.
- Процедите чай через мелкое сито в чашку.
- Добавьте мед или сахар по вкусу, если желаете.
Для более насыщенного вкуса можно использовать свежие ягоды. А чтобы чай был ещё ароматнее, добавьте немного ванили или корицы.
