Чай с розмарином – это не только вкусный, но и полезный напиток, который обладает множеством благотворных свойств. Розмарин придает чаю необычный аромат и насыщенный вкус, а также способствует улучшению пищеварения, снятию стресса и укреплению иммунитета.
Ингредиенты
- 1 литр воды
- 1 чайная ложка сушеного розмарина или 2-3 веточки свежего
- Лимон (по желанию)
- Мед (по желанию)
| Калорийность | ≈ 5 ккал на 100 мл |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- Вскипятите воду.
- Добавьте в кипяток розмарин.
- Накройте крышкой и дайте настояться 5-7 минут.
- Снимите с огня и процедите чай.
- По желанию, добавьте лимонный сок или мед.
Для более насыщенного аромата можно использовать свежий розмарин. Также вместо воды можно применять кокосовое молоко или растительное молоко.
