Чай с облепихой и корицей – это невероятно вкусный и полезный напиток, который отлично согреет вас в холодное время года. Облепиха богата витаминами и антиоксидантами, а корица придает чаю пряный аромат и помогает улучшить пищеварение.
Ингредиенты
- 1 литр воды
- 2 столовые ложки сушеной облепихи
- 1 палочка корицы
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | ≈ 50 ккал/порция |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 10 минут |
Приготовление
- В кастрюлю налить воду и довести до кипения.
- Добавить облепиху и корицу в кипящую воду.
- Уменьшить огонь и варить под крышкой 5-7 минут.
- Снять с огня, процедить и разлить по чашкам.
- Добавить мед или сахар по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно использовать свежую облепиху. Она может быть использована в свежем виде или замороженной. Для придания чаю ещё больше пряности, добавьте щепотку гвоздики или имбиря.
