Чай с мятой

Чай мята Мелисса

Чай с мятой — это освежающий и успокаивающий напиток, который идеально подходит для летнего дня или после тяжелого рабочего дня. Мята придает чаю приятный аромат и охлаждающий эффект, а сама процедура заваривания чая может быть очень расслабляющей и медитативной.

Ингредиенты

  • Чай (зеленый, черный или белый)
  • Мята свежая
  • Сахар или мед по вкусу
  • Горячая вода
Калорийность 30 ккал
Порций 1
Время приготовления 5 минут

Приготовление

  1. Налейте горячую воду в чашку.
  2. Добавьте чайную ложку чая и несколько листиков свежей мяты.
  3. Накройте чашку крышкой и дайте настояться 3-5 минут.
  4. Снимите крышку и добавьте сахар или мед по вкусу.
  5. Приятного аппетита!

Для усиления вкуса можно добавить немного лимона или кусочек имбиря. Также мяту можно заморозить, чтобы использовать в напитках даже зимой.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты