Чай с клюквой – это простой и вкусный напиток, который отлично подходит для холодных дней. Он согреет вас изнутри и подарит заряд бодрости благодаря содержащимся в клюкве витаминам и антиоксидантам.
Ингредиенты
- 1 литр воды
- 1 столовая ложка сушеной клюквы
- 2 чайные ложки заварки для чая (черного, зеленого или фруктового)
- Мед или сахар по вкусу
| Калорийность | 约 30 калорий на порцию |
| Порций | 2-4 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- В кастрюлю вскипятите воду.
- Добавьте сушеную клюкву и заварку для чая.
- Уменьшите огонь и дайте настояться 5-7 минут.
- Процедите чай в чашки.
- По желанию добавьте мед или сахар по вкусу.
Для более насыщенного вкуса можно использовать свежую клюкву. Перед добавлением ее в кипяток, ягоды рекомендуется немного раздавить. Также можно экспериментировать с различными видами чая – зеленый чай придаст напитку освежающий вкус, а черный – крепкий и бодрящий.
