Чёрная смородина – это вкусный и полезный плод, который богат витаминами и минералами. Чай с черной смородиной – это простой и освежающий напиток, который поможет вам утолить жажду и поднять настроение. Он обладает приятным сладковатым вкусом и ароматом, а также содержит антиоксиданты, которые благотворно влияют на здоровье.
Ингредиенты
- Черная смородина свежая или замороженная – 100 г
- Вода – 500 мл
- Сахар или мед по вкусу (по желанию)
- Лимонный сок (по желанию)
| Калорийность | 15-20 ккал на 100 мл |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Промыть черную смородину под проточной водой.
- Вскипятить воду в чайнике.
- Засыпать смородину в чашку или teapot и залить кипятком. Покрыть крышкой и настаивать 5-7 минут.
- Процедить чай через ситечко или марлю.
- Добавить сахар или мед по вкусу, а также немного лимонного сока (по желанию).
- Наслаждайтесь теплым чаем с черной смородиной!
Можно использовать как свежую, так и замороженную черную смородину. Для более насыщенного вкуса, ягоды можно немного размять перед завариванием.
