Чай пасечный — это традиционный русский напиток, который ценится за свой приятный травяной вкус и аромат. Он обладает успокаивающим эффектом и часто используется для улучшения сна и снятия стресса.
Ингредиенты
- Сушеный Иван-чай (Кипрей)
- Мед по вкусу
- Вода
| Калорийность | 20 ккал/100 мл |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Воду довести до кипения.
- Засыпать Иван-чай в чайник или заварник.
- Влить кипяток, накрыть крышкой и дать настояться 10-15 минут.
- Процедить чай и разлить по чашкам.
- Добавить мед по вкусу.
Иван-чай содержит витамины, минералы и антиоксиданты. Он обладает успокаивающим, противовоспалительным и мочегонным эффектами. Можно добавить к чаю немного липы или шиповника для усиления вкуса.
