Чай Груша с бузиной — это удивительное сочетание сладкой груши и немного терпких ягод бузины, которое идеально подходит для уютных вечеров или холодных зимних дней. Этот напиток не только вкусный, но и полезный благодаря богатому составу витаминов и минералов.
Ингредиенты
- Груши — 2 штуки
- Бузина (мороженная или свежая) — 1 столовая ложка
- Листья мяты — по желанию
- Вода — 1 литр
| Калорийность | минимальная |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Груши вымыть, очистить от кожуры и нарезать небольшими кусочками.
- В кастрюлю с толстым дном залить воду и довести до кипения.
- Добавить груши и бузину в воду.
- Уменьшить огонь и варить на среднем огне 10-15 минут, пока груши не станут мягкими.
- Снять с огня и процедить через сито, чтобы удалить остатки фруктов и ягод.
- Добавить листья мяты по желанию.
Для более насыщенного вкуса можно использовать спелую грушу или добавить немного меда при подаче.
