Утренняя спешка не должна мешать получать удовольствие от вкусного и сытного завтрака. Быстрый завтрак из лаваша — это идеальное решение для тех, кто ценит время и заботится о своем питании.
Ингредиенты для быстрой закуски из лаваша
- Лаваш тонкий (2 шт.)
- Сыр твердый (100 г)
- Колбаса или ветчина (80 г)
- Кетчуп или горчица (по вкусу)
| Калорийность | ~350 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление быстрой закуски из лаваша
- Тонко нарезать сыр и колбасу.
- Каждый лист лаваша намазать кетчупом или горчицей.
- На один лист лаваша выложить сыр, а на другой – колбасу.
- Свернуть лаваш в рулет и разрезать на порционные кусочки.
Лаваш можно заменить фокацей или тонкой лепешкой. Для более сытного завтрака добавьте листья салата, помидор или огурец. Если у вас нет кетчупа или горчицы, используйте майонез или сметану.
