Иногда хочется быстро и вкусно поесть, но нет времени на долгую варку. В этом случае идеальным вариантом станет рецепт мяса в микроволновке — блюдо готовится всего за несколько минут и при этом остается невероятно вкусным!
Ингредиенты для быстрой закуски из курицы
- Куриное филе (200 г)
- Лук репчатый (1 шт.)
- Помидоры (2 шт.)
- Соль, перец по вкусу
- Растительное масло (1 ст. л.)
| Калорийность | ≈ 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 7 минут |
Приготовление быстрой закуски из курицы
- Куриное филе нарезать кубиками, лук и помидоры — полукольцами.
- В чаше смешать мясо, лук, помидоры, соль и перец. Залить растительным маслом.
- Поместить в микроволновую печь и готовить при мощности 800 Вт в течение 5-7 минут, периодически помешивая.
Совет: Для более насыщенного вкуса можно добавить к мясу немного специй, например, паприку, куркуму или кориандр. Также хорошо сочетаются с курицей в микроволновке грибы и болгарский перец.
