Этот малиново-абрикосовый смузи со сливками – идеальный способ начать день с бодростью и позитивом. Он прост в приготовлении, невероятно вкусный и богат витаминами, что делает его отличным выбором для всех возрастов.
Ингредиенты
- 200 г свежих малины
- 150 г свежих абрикосов
- 100 мл сливок (можно заменить на кокосовые сливки)
- 2 столовые ложки меда (по вкусу)
- 30 мл воды
| Калорийность | На порции | Время приготовления |
|---|---|---|
| ~250 ккал | 1 | 5 минут |
Приготовление
- Помойте и очистите малину и абрикосы. Важно! Если ягоды слишком кислые, добавьте немного больше меда.
- Добавьте все ингредиенты в блендер.
- Взбивайте на высокой скорости до однородной текстуры (около 30 секунд).
- Разлейте смузи по бокалам и наслаждайтесь!
Вы можете добавить в смузи немного корицы или имбиря для более насыщенного вкуса. Если хотите сделать его еще гуще, добавьте больше сливок.
