Быстрые тефтели в микроволновке

Тефтели с сыром

Ищете быстрый и простой рецепт ужина? Тогда вам стоит попробовать приготовить тефтели в микроволновке! Это удивительно удобный способ получить вкусное и сытное блюдо за считанные минуты.

Ингредиенты для быстрых тефтелей в микроволновке

  • 500 г фарша (говядины, свинины или птицы)
  • 1 луковица
  • 1 яйцо
  • 2 ст. л. панировочных сухарей
  • соль и перец по вкусу
  • 2 ст. л. растительного масла
Калорийность около 250 ккал на порцию
Порции 2-3
Время приготовления 10 минут

Приготовление быстрых тефтелей в микроволновке

  1. Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле в течение 2-3 минут.
  2. В миске смешать фарш, яйцо, панировочные сухари, соль, перец и обжаренный лук. Тщательно перемешать.
  3. Из полученной массы сформировать небольшие тефтельки.
  4. Выложить тефтели в контейнер для микроволновой печи, залить их небольшим количеством воды (около 1/2 стакана) и поставить на мощность высокой до 5-7 минут.
  5. По истечении времени проверить готовность тефтелей. Если они не пропеклись, то продолжить приготовление еще на 1-2 минуты.

Совет: Для более пикантного вкуса можно добавить в фарш немного специй, например, паприку или кориандр. Также вместо воды для приготовления тефтелей можно использовать бульон.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: