Быстрое банановое суфле – это идеальный десерт для тех, кто ценит простоту и скорость приготовления. Легкое, воздушное и невероятно вкусное, оно станет отличным завершением любого обеда или ужина. С этим рецептом вы сможете порадовать себя и своих близких ароматным и нежным суфле за считанные минуты!
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка молока
- Щепотка корицы (по желанию)
| Калорийность | ~ 180 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 5-7 минут |
Приготовление
- Бананы размять вилкой до состояния пюре.
- В отдельной миске взбить яйцо с молоком.
- Добавить банановое пюре к яичной смеси и перемешать до однородности.
- По желанию добавить щепотку корицы.
- Разлить полученную массу по формочкам (можно использовать стаканы или чашки).
- Поставить в разогретую до 180°С духовку на 10-15 минут.
Для более пышного суфле, можно взбить яичные белки отдельно и осторожно вмешать их в банановое пюре. Также, перед подачей украсить суфле ягодами или шоколадной крошкой.
