Быстрая рисовая запеканка

Рисовая запеканка

Быстрая рисовая запеканка — это отличный вариант для легкого и сытного обеда или ужина. Она готовится очень просто и быстро, а благодаря своей нейтральной вкусовой базе ее можно легко дополнить любимыми ингредиентами.

Ингредиенты для Быстрой рисовой запеканки

  • 1 стакан риса
  • 2 стакана воды
  • 1 луковица
  • 1 морковь
  • 100 г сыра (любого вида)
  • 1 яйцо
  • Соль, перец по вкусу
  • Растительное масло
Калорийность 250-300 ккал
Порций 2-3
Время приготовления 30 минут

Приготовление Быстрой рисовой запеканки

  1. Рис промыть и отварить в подсоленной воде до готовности.
  2. Лук и морковь нарезать кубиками и обжарить на растительном масле до мягкости.
  3. В миску с готовым рисом добавить обжаренные овощи, взбить яйцо с солью и перцем, перемешать.
  4. Переложить смесь в форму для запекания, посыпать тертым сыром.
  5. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут, пока сыр не расплавится и не подрумянится.

Для большей насыщенности вкуса можно добавить к рису немного специй: куркуму, паприку, кориандр. Вместо сыра можно использовать хлебные крошки или макароны.

Поделиться с друзьями
Простые рецепты