Любите гранолу, но не хотите тратить много времени на ее приготовление? Тогда этот рецепт для вас! Быстрая гранола с хурмой – это здоровый и вкусный завтрак, который можно приготовить всего за несколько минут. Хурма придает граноле сладкий и сочный вкус, а орехи и семена – хрустящую текстуру.
Ингредиенты
- 1 чашка овсяных хлопьев
- ½ стакана нарезанной хурмы
- ¼ стакана грецких орехов, измельченных
- ¼ стакана тыквенных семечек
- 2 столовые ложки меда
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- ½ чайной ложки соли
| Калорийность | 350 калорий на 100 грамм |
| Порций | 2-3 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- В большой миске смешать овсяные хлопья, хурму, грецкие орехи, тыквенные семечки, мед, ванильный экстракт и соль.
- Хорошо перемешать все ингредиенты до равномерного распределения.
- Выложить смесь на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- Равномерно разровнять гранолу по поверхности противня.
- Выпекать в разогретой до 180°C духовке 10-15 минут, пока гранола не подрумянится.
Для более хрустящей гранолы можно увеличить время выпечки. Хранить гранолу в герметичном контейнере при комнатной температуре до 1 недели.
