Брусничный чай с клюквой и мятой — это освежающий и ароматный напиток, который идеально подходит для холодного времени года. Его насыщенный вкус и приятный запах заряжают энергией и поднимают настроение.
Ингредиенты
- 100 г свежей брусницы
- 50 г свежей клюквы
- 5-6 веточек мяты
- 2 л воды
- Мед или сахар по вкусу (по желанию)
| Калорийность | Персоны | Время приготовления |
|---|---|---|
| 约 30 ккал на порцию | 4-6 | 15 минут |
Приготовление
- В кастрюле довести воду до кипения.
- Добавить бруснику, клюкву и мяту в кипящую воду.
- Уменьшить огонь и варить на медленном огне 5-7 минут.
- Снять с огня и настоять под крышкой 10-15 минут.
- Процедить чай через сито.
- Добавить мед или сахар по вкусу (по желанию).
Для более насыщенного вкуса можно добавить в чай щепотку цедры лимона. Приятным дополнением к брусничному чаю будут свежие ягоды и кусочки лимона.
