Похмелье — это не самое приятное состояние, которое может возникнуть после вечеринки или праздника. Банановый коктейль — это легкое и вкусное средство для облегчения симптомов похмелья. Благодаря содержанию калия и витаминов в бананах этот коктейль помогает восстановить баланс электролитов в организме, а также зарядить энергией.
Ингредиенты
- 1 зрелый банан
- 200 мл молока (можно использовать растительное молоко)
- 1 столовая ложка меда (по вкусу)
- Щепотка корицы
| Калорийность | ≈ 200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Банан очистить и размять вилкой.
- В блендере смешать молоко, мед, корицу и банан до получения однородной массы.
- Готовый коктейль перелить в стакан и подавать.
Для более насыщенного вкуса можно добавить в коктейль щепотку ванильного экстракта или немного тертого имбиря. Если вы не любите слишком сладкий коктейль, уменьшите количество меда по вкусу.
