Банановый коктейль – это идеальный способ насладиться вкусом спелого банана и получить энергетический заряд. Он прекрасно подойдет как для вечеринки с друзьями, так и для расслабленного вечера дома. Несложный в приготовлении, этот коктейль порадует вас своей нежной текстурой и сладким ароматом.
Ингредиенты
- 2 зрелых банана
- 50 мл рома или водки
- 100 мл молока (или кокосового молока)
- 2 столовые ложки меда (по вкусу)
- Лед
| Калорийность | ~ 250 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Бананы очистить и нарезать.
- Все ингредиенты засыпать в блендер.
- Взбить до получения однородной кремовой массы.
- Перелить коктейль в бокал с льдом.
Для более насыщенного вкуса, можно добавить щепотку корицы или какао порошка. Если предпочитаете менее сладкий коктейль, сократите количество меда.
