Бананово-овсяные печенья — это простой и вкусный рецепт для всех, кто любит сладкое и здоровое лакомство. Они идеально подходят как для завтрака, так и для перекуса, а также могут стать отличным дополнением к чаю или кофе.
Ингредиенты
- 2 спелых банана
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1/2 стакана орехов (например, миндаля или грецких)
- 1/4 стакана мелкого шоколада (по желанию)
| Калорийность | ≈ 300 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | ≈ 12 |
| Время приготовления | ≈ 30 минут |
Приготовление
- Очистите бананы и раздавите их вилкой до получения пюре.
- В большой миске смешайте банановое пюре с овсянкой, орехами и шоколадом (если используете).
- Хорошо перемешайте все ингредиенты до образования однородной массы.
- Сформируйте из массы небольшие печенья.
- Выложите печенья на противень, застеленный пергаментом для выпечки.
- Выпекайте в разогретой до 180°C духовке около 15-20 минут, или пока края не подрумянятся.
Совет: Для более хрустящих печений выпекайте их несколько дольше. Также вы можете добавить в тесто другие ингредиенты по своему вкусу, например, изюм, курагу, корицу или ваниль.
