Бананово-клубничный смузи с виноградом – это идеальный вариант для легкого и вкусного завтрака или перекуса. Сочетание сладких бананов, сочных клубники и хрустящих ягод винограда создает невероятно освежающий и полезный напиток. Готовится он очень просто и быстро, а его яркий вкус понравится всем без исключения.
Ингредиенты
- 2 средних банана
- 100 г свежей клубники
- 50 г зеленых или красных ягод винограда
- 100 мл молока (можно использовать кокосовое молоко)
- 1/2 чайной ложки ванильного экстракта (по желанию)
| Калорийность | ≈ 250 ккал на порцию |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Бананы очистите от кожуры и нарежьте на кусочки. Клубнику промойте и мелко нарежьте.
- Все ингредиенты (бананы, клубника, виноград, молоко и ванильный экстракт) поместите в блендер.
- Взбивайте все ингредиенты до получения однородной массы.
- Готовый смузи перелейте в бокал и подавайте.
Для более густого смузи можно добавить немного льда. Вместо молока можно использовать йогурт, кокосовое молоко или растительное молоко по вкусу. По желанию в смузи можно добавить корицу, имбирь или другие специи для дополнительного вкуса.
