Хотите приготовить вкусный и освежающий коктейль? Тогда бананово-клубничный смузи с мороженым – идеальный выбор! Он богат витаминами, легко усваивается организмом и отлично подходит как для завтрака, так и для перекуса.
Ингредиенты
- 1 спелый банан
- 100 г свежей клубники
- 150 мл молока (можно использовать кокосовое молоко)
- 2-3 scoops мороженого (по вашему вкусу)
| Калорийность | ~ 350 ккал на порцию |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Вымойте и очистите клубнику.
- Банан нарезать небольшими кусочками.
- В блендере смешайте банан, клубнику, молоко до однородной консистенции (1-2 минуты).
- Добавьте мороженое и взбейте еще 30 секунд, чтобы получился кремовый смузи.
Если хотите более густой смузи, используйте меньше молока. Для дополнительной сладости можно добавить мед или сироп агавы. Также в смузи можно добавлять другие ягоды, фрукты или орехи по вкусу.
