Банановая батти — это восхитительный и простой в приготовлении коктейль, который идеально подходит для завтрака или перекуса. Сладкая банановая мякоть, смешанная с молоком и льдом, создает нежную и освежающую смесь, которая зарядит вас энергией на весь день.
Ингредиенты для Банановой батти
- 2 средние спелые банана
- 1 стакан молока (коровьего, растительного или безлактозного)
- 1/2 стакана льда
- По желанию: мед или сахар (для подслащивания)
- Щепотка корицы (опционально)
| Калорийность | ~200 ккал |
|---|---|
| Порций | 1-2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление Банановой батти
- Шаг 1 (2 минуты): Разморозьте бананы. Для лучшего результата оставьте их в холодильнике на несколько часов или используйте уже готовые замороженные бананы.
- Шаг 2 (30 секунд): В блендере смешайте размороженные бананы, молоко и лёд до получения гладкой текстуры.
- Шаг 3 (1 минута): При необходимости добавьте мед или сахар по вкусу.
- Шаг 4: Подавайте батти немедленно с ложечкой.
Для более насыщенного вкуса, попробуйте добавить в батти немного ванили, какао-порошка или орехового масла. Вы также можете использовать различные виды молока, чтобы получить разные вкусовые оттенки.
