Ассорти из свежих ягод — это вкусное и освежающее лакомство, которое идеально подходит для летних дней. Оно не только обладает прекрасным вкусом, но и богат полезными витаминами и антиоксидантами.
Ингредиенты
- Ягоды (свежие) — ассорти из малины, клубники, черники, голубики
- Сахар — по вкусу (можно заменить медом или агавом)
- Лимон — 1/2 шт. (для предотвращения окисления ягод)
| Калорийность | 50-70 ккал на 100 г |
|---|---|
| Порций | 2-4 |
| Время приготовления | 30 минут |
Приготовление
- Ягоды тщательно промыть и обсушить.
- Нарезать лимоны на дольки и добавить их в ягоды.
- Сахар (или заменитель) по вкусу равномерно распределить по ягодной смеси.
- Перемешать все ингредиенты.
- Разложить готовое ассорти по стаканам или креманкам.
Для того, чтобы сохранить ягоды свежими на более длительный срок, можно добавить немного лимонного сока.
