Ароматный облепиховый чай с цитрусовыми и корицей – это чудесный способ согреться холодным вечером, порадовать свой организм витаминами и насладиться насыщенным вкусом. Этот напиток идеально подходит для укрепления иммунитета и повышения настроения.
Ингредиенты
- Сухие листья облепихи – 2 ст.л.
- Сортерные цитрусовые (лимон, апельсин) — ½ шт.
- Корица – щепотка
- Мед или сахар по вкусу
- Горячая вода
| Калорийность | минимальна |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Сортерные цитрусовые вымыть, нарезать тонкими кружками и положить в чайник.
- Добавить листья облепихи и щепотку корицы. Залить кипятком.
- Настаивать 5-7 минут.
- Профильтровать чай через ситечко или марлю.
- Добавить мед или сахар по вкусу.
Для усиления вкуса можно использовать цедру цитрусовых. Облепиху перед завариванием можно немного подсушить на сковородке, чтобы получить более насыщенный аромат. Настой облепихи сохраняет свои полезные свойства в течение нескольких дней.
