Этот простой и освежающий коктейль станет идеальным дополнением к летнему отдыху, праздничному столу или просто уютному вечеру дома. Сочетание сладких ягод и спелого банана создает неповторимый вкус, который придется по вкусу всем любителям фруктовых напитков.
Ингредиенты
- 2 средних банана
- 100 г свежих клубники
- 50 г замороженной малины
- 100 мл молока (коровьего или растительного)
- 2 ст. ложки меда (по вкусу)
- Лед по желанию
| Калорийность | ~200 ккал на порцию |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Бананы очистите от кожуры и нарежьте на кусочки.
- Клубнику тщательно промойте и высушите.
- В блендере смешайте бананы, клубнику, малину, молоко и мед.
- Взбивайте до получения однородной кремообразной массы.
- По желанию добавьте лед для более холодного вкуса.
Для более насыщенного вкуса используйте спелые и сочные ягоды. Можете добавить немного ванильного экстракта или корицы для аромата.
