Смузи из арбуза и огурца – это освежающее и необычное сочетание вкусов, которое идеально подходит для жарких дней. Этот рецепт прост в приготовлении, а ингредиенты доступны практически круглый год.
Ингредиенты
- 1/2 арбуза
- 1/2 огурца
- 1/4 стакана воды (или больше по вкусу)
- 1 ст. ложка свежего лимона (по желанию)
- Лимонный сок или мед для подслащивания (по вкусу)
| Калорийность | 80 ккал |
|---|---|
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Очистите арбуз и огурец.
- Нарежьте их на кусочки.
- Добавьте арбуз, огурец, воду и лимон (если используете) в блендер.
- Взбивайте до получения однородной массы.
- Добавьте лимонный сок или мед по вкусу и взбейте еще раз.
Для более густого смузи, используйте меньше воды. Вы также можете добавить кубики льда для охлаждающего эффекта. Арбузный смузи с огурцом можно подавать в стаканах, украсив долькой арбуза или лимоном.
