Легкий, освежающий и невероятно вкусный – вот как можно описать арбузный смузи с кокосовой водой, лаймом и мятой. Этот напиток идеально подходит для жарких летних дней, когда хочется чего-то холодного и полезного. Он богат витаминами, минералами и антиоксидантами, а также прекрасно утоляет жажду.
Ингредиенты
- 1/2 арбуза
- 1 стакан кокосовой воды
- 1 лайм (сок и цедра)
- 5-6 листьев свежей мяты
- Лед по вкусу
| Калорийность | 100 ккал на порцию |
| Порций | 2 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- Очистите арбуз от кожуры и семян, нарежьте его кубиками.
- В блендере соедините арбуз, кокосовую воду, сок лайма, цедру лайма и мяту.
- Взбивайте все ингредиенты до получения однородной массы.
- Добавьте лед по вкусу.
- По желанию украсьте смузи долькой лимона или веточкой мяты.
Для более насыщенного вкуса можно добавить немного медом или агавы. Если арбуз очень сладкий, можно сократить количество кокосовой воды.
