Арахисовый смузи – это идеальное летнее лакомство, которое быстро и легко приготовить. Вкусное сочетание сладкого мороженого с ореховой сладостью и холодной текстурой, зарядит вас энергией на весь день.
Ингредиенты
- 200 мл молока (коровьего или растительного)
- 1 порция арахисового мороженого
- 1 столовая ложка арахисовой пасты
- ½ банана, дольче вита
- Щепотка соли
| Калорийность | Порций | Время приготовления |
|---|---|---|
| ~ 350 ккал | 1 | 5 минут |
Приготовление
- В блендере соедините молоко, арахисовое мороженое, арахисовую пасту, банан и соль.
- Взбивайте все ингредиенты до получения однородной кремовой массы.
- Перелейте смузи в стакан.
- По желанию украсьте взбитыми сливками или измельченными орехами.
Для более насыщенного вкуса, можно добавить немного меда или сиропа агавы. Также можно экспериментировать с другими фруктами, например, клубникой или малиной.
