Арахисовый молочный коктейль — это вкусное и питательное лакомство, которое идеально подходит для перекуса или лёгкого ужина. Нежный вкус арахиса прекрасно сочетается с кремовой текстурой молока, а добавление банана придает коктейлю сладость и полезные витамины.
Ингредиенты
- 1 стакан холодного молока
- 2 столовые ложки арахисовой пасты
- 1 банан, размороженный
- 1/4 стакана ледяных кубиков (по желанию)
- Мед или сахар по вкусу (по желанию)
| Калорийность | ~300 ккал |
|---|---|
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление
- В блендере смешайте холодное молоко, арахисовую пасту и размороженный банан.
- Добавьте ледяные кубики (если желаете) и взбейте до однородной кремообразной текстуры.
- По вкусу добавьте мед или сахар.
Для более насыщенного вкуса, используйте арахисовую пасту с высоким содержанием арахиса. Если вы любите сладкие коктейли, добавьте больше меда или сахара по вкусу.
