Аппетитный и освежающий смузи с миндальным молоком и морской солью — это идеальный способ начать день или перекусить. Это легкое блюдо, богатое полезными веществами и при этом невероятно вкусное. Минимальный набор ингредиентов и простая технология приготовления делают его доступным для всех.
Ингредиенты для смузи с миндальным молоком и морской солью
* 1 стакан замороженных ягод (например, клубники, малины или черники) * ½ банана * ½ стакана миндального молока * 1 чайная ложка меда (по желанию) * Щепотка морской соли
Характеристики блюда
| Калорийность | около 200 ккал |
| Порций | 1 |
| Время приготовления | 5 минут |
Приготовление смузи
- В блендере смешайте замороженные ягоды, банан и миндальное молоко.
- Блендируйте до однородной консистенции, около 30 секунд.
- Добавьте мед по вкусу (если желаете).
- Влейте немного больше миндального молока, если смузи слишком густой.
- Посолите щепоткой морской соли и взбейте еще несколько секунд.
Совет: Для более насыщенного вкуса используйте свежие ягоды. Вы можете экспериментировать с другими фруктами, такими как манго или ананас. Для дополнительной кремообразности добавьте ложечку арахисового масла.
