Апельсиновый чай – это ароматный и освежающий напиток, который идеально подходит как для теплых дней, так и для холодных вечеров. Он богат витаминами и обладает успокаивающим эффектом. Приготовить его очень просто, а результат превосходит все ожидания.
Ингредиенты
- 2-3 апельсина
- 1 литр воды
- Лимон (по желанию)
- Мед или сахар (по вкусу)
| Калорийность | ≈ 40 ккал на стакан |
| Порций | 4-5 |
| Время приготовления | 15 минут |
Приготовление
- Ополосните апельсины и нарежьте их кружочками.
- Залейте апельсиновые кружки литром воды в кастрюле.
- Доведите воду до кипения, затем уменьшите огонь и варите 10 минут.
- Снимите кастрюлю с огня и дайте чаю настояться 5-10 минут.
- Профильтруйте чай через сито или марлю.
- По желанию добавьте мед, сахар или лимонный сок по вкусу.
Для более насыщенного вкуса используйте цедру апельсина. Также можно добавить в чай корицу, имбирь или кардамон.
